怀孕想吃酸的 孕妇吃些酸性食物对身体好

怀孕后女性的身体会慢慢发生变化，因为胎儿随着时间的发展会慢慢发育成长，女性在饮食上要格外注意，要多给胎儿提供营养，有很多孕妇在怀孕期间会出现早孕反应，有恶心呕吐的情况，还会忽然想吃些酸的可以开胃的食物，下面来说说怀孕可以吃什么酸性食物。

怀孕后女性适量吃些酸性食物对身体是很好的，酸性食物利于铁元素的吸收，还可以促进血红蛋白的生成，主要的是可以促进胎儿骨骼的形成，所以孕妇可以适当吃些酸性食物，但是孕妇不能吃腌制的酸菜或者陈醋浸泡制成的产品，这些食物虽然有酸味，但是其含有的营养物质是没有的，而且腌菜中还有致癌物质，孕妇吃了对身体不好，对胎儿发育不利。

怀孕后想吃酸的，可以吃些有酸味的瓜果，比如西红柿，青苹果，橘子，草莓，酸枣，话梅，葡萄，石榴等，虽然有酸味但是营养价值高，有多种的维生素和微量元素，可以给孕妇和胎儿提供所需的营养物质，能促进胎儿的生长发育，加强孕妇身体的抵抗力和免疫力，在孕期可以适当多吃些。

怀孕后孕妇想吃酸的还可以喝些酸奶，酸奶的营养价值是很好的，而且还有治疗厌食症的效果，孕妇没食欲的时候可以适量吃些，而且酸奶还含有蛋白质和碳水化合物，可以帮助孕妇吸收营养，排出有毒物质，在平时孕妇还可以吃些菜心炒虾皮，桃仁拌芹菜，都属于酸性食物。

通过上述所说的我们知道了怀孕了想吃酸的应该吃什么，孕妇在怀孕的时候适当吃些酸性食物对胎儿的发育是很好的，可以促进骨骼的形成，但是孕妇要忌吃腌制的酸菜，多吃些酸味的蔬菜水果，可以帮助孕妇身体加强抵抗力，对胎儿的正常发育也有利。