当女性朋友怀孕之后，整个孕期都要小心翼翼，到了孕后期还要注意胎位正不正，如果胎位不正会影响到顺产，所以在生产前要及时进行调整。那么，如果胎儿趴着怎么让转身呢?关于这个问题，下面小编整理的一些资料与大家分享。

胎儿入盆后都是趴着吗?怀孕后期，腹部的胎儿已经安静地准备分娩了。他(她)将会在羊水和胎儿膜周围，头部向下，臀部向上，身体蜷缩姿势等待机会。胎儿在分娩前被迫做的第一件事是通过母亲的骨盆入口进入盆腔，从而巩固其位置。这就是医学所说的“入盆”。

如何帮助胎儿入盆

1.散步

散步不仅锻炼了骨盆韧带，给了女性一个平稳的分娩过程，同时也加速了这个过程。建议准妈妈每天早晚散步。可以做半小时或三次。15-20分钟，你可以一边走路一边和宝宝说话，给自己按摩。建议在公园、住宅区等优雅的地方散步，不要选择有严重污染的地方。

2.爬楼梯

如果地板不高，就走楼梯而不是电梯。这种锻炼可以充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于宝宝进入盆腔，加快分娩过程。注意，当你累了，有一个家庭时，你必须休息。如果医生有机会爬楼梯，有些妇女最好不要参加。

3.产前体操

这种流行的运动可以有效的锻炼骨盆，使骨盆的肌肉更加灵活和弹性，促进婴儿的顺利进入。

胎儿趴着怎么让转身呢?上面的文章中已经做出介绍，胎儿胎位不正一定要注意，不然生产时会出现难产，或者是只有进行剖腹产了。所以在生产前要看一下胎位正不正，如果不正要及时进行调整，可以通过上面介绍的方法进行调整。