每个月都是一件很煎熬的时间，刚开始的孕前三个月每天都要防止宝宝出现流产，为了让宝宝稳稳的坐落在子宫里，都是付出了很多的努力和汗水。

到了孕后期，尤其是7个月以后，肚子会越来越大，睡眠会不是很好，平躺睡觉基本是不可能的，所以就会选择侧睡，有的人会喜欢右侧睡，其实右侧睡并不是不可以，但是不能坚持很长时间，应该左侧睡和右侧睡交替进行，孕期左侧卧睡是最佳的睡姿。

睡姿对孩子的发育和准妈妈的身体有很大影响的，因为到了妊娠晚期，孕妇不良的睡姿是能影响到子宫的位置的，而且还会对器官产生压迫感，这就会影响到胎盘的血流量了。到了妊娠晚期的时候，能采取左侧卧睡是最好的了。

孕妇左侧卧睡是有很多的好处的，因为到了妊娠晚期的时候，子宫会出现不同程度的右旋现象的，采取左侧卧睡是能缓解这一现象的，不仅对胎位的正常变化有影响，而且对以后顺产还是有好处的。

左侧卧睡对胎儿的发育也是有很大的好处的，这样能够有充足的氧气和营养物质顺利的输送到胎儿，从而保证胎儿健康的发育。而且还能减少膨胀的子宫对器官的压迫，缓解肢体的浮肿现象，能够有效地缓解胎儿早产的几率，对孩子的发育是很有帮助的。

到了孕后期，肚子的突兀是十分明显的，要是觉得睡眠很难受，就在腰下垫上一个小枕头，这样是很舒服的，还能减少腰部的紧张感，减缓背部的疼痛感，白天的活动要是有些多的话，下肢就会出现浮肿，这个时候，小枕头也是能减缓水肿的，方便和加速准妈妈们入睡的。