目前测算怀孕的具体时间和胎儿的预产期，都是根据女性上次月经末的时间来推断的。如果女性朋友们忘记了，上次月经没时间，而自己的月经周期比较准确，可以通过以往的月经末周期来推断。也可以根据妊娠反应的时间，感觉到胎动的时间，彩超结果来推算预产期。

第一、孕妈妈如果忘记了自己最后一次月经末的时间，可以通过妊辰反应的时间，B超结果等来推算预产期。如果自己平时的月经周期比较准确，也可以通过以往的月经来潮时间来推算。自己如果推算不准，可以去医院做下相关的检查，让医生帮自己推算一下。

第二、目前通过B超确定宝宝的大小，一般也是比较准确的。末次月经可以推算出胎儿的预产期，但是并不是胎儿一定会在那一天出生。推算预产期也不过是算出来大概的时间，因为在预产期的前后两个星期内，胎儿在这段时间内都有可能会出生。所以孕妈妈不要过于焦虑，放轻松心态。

第三、目前有很多孕妈妈都不知道怎样去计算孕周。孕周期主要是从末次月经开始的那天算起的，四周时间为一个月一般超声在40天左右的时间会发现孕囊。而阴道超声可以在一个月左右的时间就会发现。胚芽通常要到接近两个月左右的时间才可以发现，并且能听见原始心管搏动。

孕妈妈的月经周期正常，怀孕时间可以按照以往的月经末的时间来推断，如果月经周期不正常，也可以按早孕反应的时间，或者是第一次做B超的时间推算末次月经的。孕妈妈对这种情况不要过于担心，到医院定期孕检。及时注意着胎儿的发育情况，有任何情况需要与医生及时的沟通。