女性在怀孕期间，体内的激素水平会发生比较明显的变化，所以说女性在身体上会有一些特殊的反应，这样也会使得女性感到非常的痛苦，那么下面小编就给大家详细的介绍一下，怀孕三个月胃胀的难受是什么原因呢，应该怎么办呢。希望以下的信息可以为大家带来帮助。

1、部分女性在怀孕三个月的时候，会有明显的胃胀的现象，之所以会产生胃胀的现象，主要是由于体内的激素水平的巨大变化，使得女性的身体的代谢功能产生些异常，所以部分女性会有胃胀便秘的症状，如果胃胀的现象并不是特别严重，那么对自己的身体健康并不会有任何影响。

2、部分女性在怀孕早期的时候，子宫也会逐渐的膨胀，这样对周围的器官会形成一定的压迫，肠胃器官也会受到明显的影响，会出现，明显的胃胀，消化不良，便秘等症状的出现，这时候孕妇一定要关注自己的日常健康饮食变化。

3、如果胃胀特别厉害，那么一定要避免去吃豆制品，平时在饮食上要尽量的做到清淡的食物为主，避免总是去吃一些辛辣油腻的食物，生冷的食物，避免总是吃一些粗纤维食物，可以适当地多吃一些水果，这样可以促进肠胃的蠕动，对于改变胃胀和便秘会有一定的帮助作用。

从以上信息当中我们已经了解到，女性在怀孕三个月的时候胃胀的非常的难受，可根据自己的需要来选择合理的调理方法，最好是选择饮食调理的方法来进行缓解，因为饮食调理的方法，对身体没有副作用，反而还可以增强身体的抗病能力，防止其他的并发症出现，所以说女性一定要引起重视，注重日常生活当中的小行为。