例假推迟很多人的第一反应就是怀孕了，但是如果经过检查并不是怀孕导致，这个时候不少的女性就会感觉到十分担心，害怕自己是因为疾病导致。其实很多原因都会导致例假推迟，所以大家最好可以辩证的看待女性例假推迟的问题，进行针对性的治疗。为了让大家多加了解例假推迟怎么办的问题，接下来我们就来给大家介绍一下。

​1，就医治疗。如果想要例假尽快来报到就医就是最佳的治疗方法，特别是因为疾病导致的例假推迟是不能依靠个人的调节进行治疗的，这个时候使用药物治疗就是最佳的治疗方案。所以建议大家在例假推迟的同时还伴随着其他的症状的时候最好可以尽快的就医，以减轻伤害。

2，饮食调节。对于部分是因为内分泌失调导致例假推迟的女性可以通过饮食调节的方法进行治疗，但是由于不同人的体质是不一样的，所以在使用饮食调节之前最好可以先就医咨询，了解清楚使用什么饮食才是适合自己的，这样才能达到最佳的治疗效果。

3，调节个人情绪。一个良好的情绪对于人体的影响是十分大的，特别是部分由于不良情绪导致月经推迟的女性，这部分的女性调节好个人情绪比起服用药物要更加有效。所以大家在生活中要学会放松。

最后，例假推迟对于女性而言是一件可大可小的事情，所以大家在出现类似的症状的时候最好可以及时的进行治疗，这样才能最大程度的减低伤害。另外生活中很多因素的都会影响到例假的到来时间，所以对于例假推迟问题不应该过于担心，否则只会因为不良的情绪而导致例假推迟的问题变得越来越严重。