怀孕期间确实是非常的辛苦，而且责任重大，因为这个时候自己的身体不再是自己一个人的，平时不管是做事还是饮食不但要考虑到自己，还要考虑到肚子里的孩子。特别是怀孕早期前三个月是宝宝生长发育最为关键的时候，这个时候如果接触到外界一些不好的东西，比如说放射，药物，污染等等，很容易影响孩子生长发育。所以在孕期一旦生病就是一件非常麻烦的事。因为生病就涉及到用药，大部分西药对孩子的生长都是非常不利的，容易增加畸形儿的概率。那么在怀孕的时候，孕妇如果有出现咳嗽怎么办呢，能不能喝蜂蜜水来缓解呢，下面就来简单的介绍一下。

咳嗽也是分为很多种的，如果是因为上火引起的咳嗽是可以喝一些蜂蜜水来缓解的，蜂蜜中有很多的营养成分，注意泡蜂蜜的水温最好不要超过45°。然后也不要多吃，因为蜂蜜还有润肠通便的效果，服食过多，也可能引起腹泻，流产等情况。而且有出现妊娠期糖尿病的孕妈妈也要注意最好不要服用蜂蜜，因为蜂蜜里面是单糖，这个不用消化，直接就可以被人体所吸收的。

除了蜂蜜水之外，还有很多食物是可以缓解咳嗽的，比如说盐蒸橙子和烤橘子就非常不错，制作的时候一定要连皮在一起，因为橙皮、橘子皮里面有一种成分是在加热的时候才会出现的，这个成分对于缓解咳嗽有很好的效果，除此之外，像枇杷，冰糖雪梨也非常不错。另外的话就是要注意多喝水，咳嗽的时候可以稍微弯着腰扶着肚子。

所以说，如果是因为上火引起的咳嗽，孕妈妈可以适当的喝一些蜂蜜水来改善，使用大概45°的温开水，然后里面加入少量的蜂蜜，如果有妊娠期糖尿病的孕妈妈一定要谨慎服用。另外喝蜂蜜水的时候不要吃葱和豆腐，要不然容易引起食物相克。除此之外吃一些烤橘子，盐蒸橙子，效果也是非常不错的。