滑膜是关节内的一层具有保护性的薄膜，但是也非常容易受到损伤和刺激产生炎症，一旦滑膜发生炎症之后就会造成分泌液失调，形成疼痛和积液病变.尤其是人体的膝关节是最容易发生滑膜炎的部位。在临床当中主要可分为急性创伤性与慢性损伤性两种。在治疗方法中，按摩推拿起到较好的辅助效果，那么下面就来看看滑膜炎推拿疗法怎么做！

1.推揉点按法：首先患者应该采取仰卧的位置，同时还应采取从膝部自上而下的顺序，顺内部的筋络组织进行反复推揉，时间保持在1--2分钟内。

2.刮筋、分筋法：患者同样需要仰卧，然后在自己的髌骨外上方、内下方等位置准备操作，找到自己的痛点内侧，使用拇指屈曲指关节按住;然后把另一手掌按在屈拇之上，用臂力推动按下的拇指，并向外刮数下。

3.拔伸屈膝法：患者首先要保持仰卧体位，然后把自己的全身肌肉放松，按摩者这时候应该先轻轻地、小幅度地为患者来回屈伸膝关节，最后还应该尽力将患者的膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。

4.如果患者有关节积液时可用捶、擂、拍法进行交替使用，辅助治疗，在这里使用的捶为实拳，而击属于是空拳，一般患者需要下击髌骨局部的软组织和大腿伸侧，完成之后进行大小腿屈伸各20--30下，在这里为患者使用的擂为实拳，并且需要注意双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍指的是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

以上就是今天为大家介绍的滑膜炎的中医按摩推拿治疗方法了，希望大家在看完之后可以对滑膜炎这个病引起重视，在平时生活当中保护好自己的膝关节，避免过度劳损，同时注意保持良好的饮食习惯，多吃含钙的食物，才可让关节骨骼更加健康。