日常生活中经常会有人出现膝盖滑囊炎的现象，这属于骨科的范畴。一旦出现这种情况，患者要及时的就诊，找出病因后，对症治疗才能缓解病情。但是治疗的同时也有很多注意事项。下面就来分析一下膝盖滑囊炎有哪四个注意事项呢？

1、避免剧烈运动：患者平时要避免频繁的膝关节屈伸活动，比如说爬山以及爬楼梯等，还要选择卧床休息，还要尽量把膝关节抬高，要高于心脏的水平位置，这样才能通过重力作用来减轻滑囊炎导致的炎性水肿，还能减轻疼痛。

2、保护好膝关节：患者要注意保护膝关节的保暖，避免出现受凉的现象。因为受凉之后还会导致膝关节的血液循环减慢，炎性代谢产物堆积，刺激到周围的组织以后还会出现疼痛感加重的现象。

3、热敷：可以多用暖水袋进行热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，因为热敷可以促进血液循环，使症状缓解。

4、口服非甾体类消炎止痛药：患者要口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠来改善局部的炎症情况，促进炎性产物的吸收，减轻疼痛感。

膝盖滑囊炎大多是因为损伤或者外力损伤导致的，患者正常会表现出疼痛或者滑膜增生、反复摩擦等症状。此时患者可以到医院通过过症状以及抽取黏液等方法进行确诊，确诊以后再按照上述方法治疗缓解。

综上所述以上4点就是讲述了膝盖滑囊炎的注意事项，患者了解了以后可以根据自己的病情选择适合的方法进行治疗缓解病情。治疗的同时还要注意饮食上要摄入清淡易消化的食物，避免摄入辛辣刺激性的食物。用药要谨遵医嘱，避免擅自用药治疗。