在很多人的意识里，认为长黄褐斑或其他色斑都是在怀孕期间或更年期间才出现的一种皮肤病。但事实上并不是这样的，大家应该都见过年纪轻轻的女孩们面部出现黄褐斑的情况，这其中的原因大部分是由于生活中不良习惯造成的。

1 不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

2不正确的清洁方式

居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑，这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂等，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。

清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，再好的化妆品都无济于事，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养。

3偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，再加上卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚形成色斑。因此女性最好化淡妆，如果一定要浓妆的话，选择成分好的彩妆品很关键，特别是眼部和唇部的彩妆品，卸妆则一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。

4 过度美白

有些女孩为了美白会频繁得做磨砂或者做一些化学脱皮，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比以前更加严重。所以，在这里小编提醒爱美的女孩美白固然很重要，但是一定要有度。

以上内容是关于长黄褐斑常见生活坏习惯的相关介绍，大家在阅读了本文后，对自己的日常行为可对照下，看是不是也出现了以上所述的不好习惯了，那么爱美的女性就要注意了。黄褐斑出现后是如何彻底治疗的，因此，预防是很关键的。