黄褐斑如何去除

很多女性到了一定的年纪后，皮肤都会出现这样或者是那样的小问题，长斑，长皱纹，皮肤松弛没有弹性等等，今天我主要给大家讲一下黄褐斑，黄褐斑也被称之为肝斑、蝴蝶斑, 这是一种不仅常见的，而且多发生于面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。那么该怎么去除呢，下面我就给大家详细介绍一下。

如果想要彻底祛除黄褐斑的话，平时一定要注意饮食，尽量不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，尽量都不要吃，而且一些生冷寒凉，辛辣刺激性的食物也尽量不要吃。

建议有黄褐斑的人可以服用柠檬汁来去除，做法是，将柠檬榨汁，加冰糖适量，防在一起喝。因为经常喝柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。因为柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

绿豆汤祛黄褐斑的话也有很好的效果，做法是，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

另外经常喝牛奶，也可以去除黄褐斑，做法是，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。