对于脸上长斑的现象，相信每个女人都会特别的烦恼，像黄褐斑问题就是困扰很多女性的一种色素斑，可严重影响女性脸部皮肤的美观，让女性的自信心大受挫折，那么有黄褐斑怎么办呢?有一些日常的祛斑秘方很不错，有黄褐斑的女性可通过外敷内调来解决，下面来看看具体的祛斑方法。

外用面膜祛斑：

1.苹果面膜祛斑：可把苹果去皮后切块，然后捣成泥状，均匀的涂在脸部即可，如果是干性或过敏性皮肤者，还可以在苹果泥中加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤可加少许蛋清。

2.番茄面膜祛斑：取半只番茄，把它绞碎成糊状后在里边加两滴甘油，然后放入冰箱保鲜着，每天用来敷脸一次，坚持一段时间后色斑会慢慢淡化消退。

3.香菜面膜祛斑：把带根的香菜洗净，然后加适量的水煎煮，煮开后把汤沥出，等温度适中后用来洗脸，坚持用此法洗脸可淡化色斑，而且还有滋润肌肤的作用。

内调祛斑：

1.脸上有黄褐斑的女性平时要注意多吃一些新鲜的蔬果，尤其是一些含维生素C的食物，它有抑制黑色素的作用，可在一定程度上阻止黄褐斑的形成。

2.偶尔可以煮山药枸杞粥食用，山药枸杞都有补血养颜，美白祛斑的作用，对于黄褐斑也有一定的内治效果。

上面就是一些日常祛斑的小秘方，通过外敷内调的方法来治疗黄褐斑，可以取得更好的效果，同时生活中大家也要注意养成良好的生活习惯，尽量减少日晒，多运动，这样才能保持健康的体魄，让体内血液循环畅通无阻，从而有利于身体的毒素及时排出，减少黄褐斑的形成。