黄褐斑的简单去除方法,你知道的可能都是错的

黄褐斑的出现大部分是由于内分泌，也有小部分是和女性的雌激素水平有关，女性月经不调、妊娠、吃避孕药或者是肝功能不好都可能引起黄褐斑的出现。而且太阳的暴晒和心情因素也对病情有很大影响。那么如何去除黄褐斑呢?去除方法有哪些?

六味地黄丸是去除黄褐斑最对症的中成药，发黑的黄褐斑其实是由于肾阴虚人长期虚损从而导致的，只要是虚损补上去了，人就会变得丰满圆润一点，气色也就好了，色斑也就减轻了。

敷面膜也可以去除黄褐斑，它有抗皱、美白、祛斑、、保湿、抗氧化作用，可以修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生，排出皮肤内的异物、增强皮肤的弹性、让皮肤变得细滑有光泽，增强皮肤对营养的吸收能力。

黄褐斑要想从根本上去除的话，必须从内调整入手。其实 导致内分泌失调的原因有很多，情绪，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调、失眠、饮食不规律、工作劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。我们可以通过服用一些调整内分泌的药物来调理，通过化淤通络、改善内循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态 。

所以说，有黄褐斑的女士同时要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，避免过多忧虑;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。要多补充糖分，同时维持良好的睡眠状态，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。