黄褐斑是一种常见的疾病，多发生在女性身上，引起的因素有很多，例如妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等都会引起黄褐斑，患者面部会出现黄褐或深褐色斑片，发现患有黄褐斑要及时治疗，可以采用药物治疗，也可以采用食疗治疗，患者要选择适合自己病情的治疗方式，也可以同时采用西药治疗和食疗治疗，这样可以提高治疗的效率，下面介绍治疗黄褐斑的方法。

1、大米黄瓜粥

大米黄瓜粥可以有效的治疗黄褐斑，同时美味可口，对女性的身体健康有很大的帮助，食材也容易买到，做起来也比较简单，患者可以轻松在家制作，长时间食用大米黄瓜粥可以消除黄褐斑的症状，制作大米黄瓜粥需要大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜等食材，在市场上很容易买到，它还有减肥的功效。

2、黑木耳红枣羹

黑木耳红枣羹需要黑木耳、红枣两种食材，制作起来比较简单，很多女性都会做，有可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑等作用，患者要多吃黑木耳红枣羹，不但能消除黄褐斑的症状，还有养颜的作用。

3、西红柿汁

西红柿含有大量的营养物质，可以治疗阳痿、黄褐斑等，患者要多吃西红柿，如果觉得西红柿味道单一，可以做成不同的口味，也可以做成不同的菜。西红柿还有很多功效，例如西红柿可以治疗阳痿，男性和女性都应该多吃，这样可以预防很多疾病。

综上所述，患者可以采用以上3中食疗方式治疗黄褐斑，这些食物不但能治疗黄褐斑，还有其他的功效，患者要坚持食用。患者要随时关注自己的病情。患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，特别是要多吃西红柿，西红柿有治疗黄褐斑的功效，患者不要有吸烟和饮酒的习惯，吸烟和饮酒对病情都有很大的影响，养成一个良好的生活习惯有助于病情的好转。