在夏天公交车上或者是其他公共场所，我们常常会闻到一种刺鼻的味道，这就是狐臭，有些人是天生有狐臭，有些人是后天才会有的，不管是先天狐臭还是后天狐臭，这种异味都会让人们难以忍受，并且让患者本身自己也会非常尴尬。很多人发现如果有狐臭疾病，那么也往往会有油耳朵这种并发症，人们要想解除这两个尴尬的现象，那么我们就需要采取以下这些方式。

1.保持清洁

狐臭在夏天比较严重，这主要是因为夏天天气炎热，人体会大量出汗，汗水流出来的汗就是狐臭的根源了，有些人在夏天可能还会参加一些体力活动，这个时候大家就应该每天洗澡，如果体味比较重，那么大家也可以使用止汗露。

2.牙膏驱味

牙膏本身就具有很好的杀菌的功能可以帮助人们消除口臭，并且也可以清除部分狐臭，我们可以选择薄荷型的牙膏，每天早晨起来用清水清洗干净腋下，然后再使用少量的牙膏涂抹十分钟到20分钟左右，最后用清水清洗干净。

3.刮除腋毛

腋下出汗的时候，往往会残留在腋毛上面，从而就会导致人们臭味不断。这个时候我们适当的刮除腋毛，就可以有效的避免汗液留在腋毛上面，不过我们在刮除腋毛之前必须考虑清楚，因为腋下的皮肤特别薄，刮出的时候，很有可能会伤害到皮肤。

4.注意饮食

狐臭假如比较严重，那么大家在饮食方面也要有足够的重视，比如说发性的食物，辛辣刺激性食物，尽量不要吃，这些食物会导致人们体内发热，因此出汗就会比较多。而因为腋窝部位是人体热量最集中的地方，排泄物就很容易从这里排出去，所以大家应该多吃一些清淡的食物。

人们要想让油耳朵变干狐臭消失，我们就需要采取以上这四个方式，首先我们必须要注意个人卫生，一定要勤洗澡，在外出的时候，大家也可以隔一会儿用湿巾擦拭腋下，还有大家也可以吃一些清淡营养的食物，尽量避免油腻的食物，如果腋毛比较长，大家可以刮掉腋毛。