狐臭在生活中到处可见，患者腋窝下还会出现发黄的症状现象，散发出的难闻气味给患者朋友带来了极大的烦恼，而且严重影响了他们的生活和社交，甚至让患者不敢出门，夏季到了，加上汗味会更加严重，哪些食物可以减轻狐臭呢?

1、多吃瓜果

瓜果富含水分，可以将肠胃内有机质排出体外，降低细菌在体内滋生，从而减轻狐臭症状，在夏季应多吃西瓜，多饮水。

2、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌从汗腺排除体外，所以常饮乳酸饮品对治疗狐臭有一定的作用。

3、多吃清淡以及蔬菜等食物

蔬菜富含较多的维生素，可以充分补充人体维生素，加速人体新陈代谢，从而减轻狐臭味道。

4、减少高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而细菌比较喜欢蛋白质，因此会加速分解产生臭味。

5、忌食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物刺激汗液分泌，从而使臭味增加。

所以，对于狐臭患者，在炎热夏季里， 出汗过多会加重臭味，叫患者更加不敢出去参加大型活动，自卑感也就会加强了。专家表示，狐臭不但要积极的治疗，而且还要注意饮食，对于一些有味道的食物和垃圾食物都尽量不要吃。