随着天气转热，不少人早早地换上了单薄衣衫，但对于一些有狐臭的朋友来说，这个季节也给她们带来了不少烦恼。身上不由自主散发出一股浓烈刺鼻的臭味，让周围的人嗤鼻生厌，也让自己羞愧尴尬。而腋臭就是人们常说的狐臭或是臭汗症，就是腋下会发出难闻的怪味。好发于体壮的青少年，尤以年轻女性多见。而怪味的产生，罪魁祸首就是腋窝部的大汗腺。由于大汗腺分泌一种特殊的有机物，在微生物(主要是葡萄球菌)的作用下产生难闻的气味。那么？如何在夏天来临之前摆脱尴尬的狐臭烦恼呢？

消除狐臭的方法有：

一、 预防清除招，及时发觉及时避免

部分人或许连自己都没有意识到身体特殊气味的尴尬，只有在大量运动或流汗时，才发觉身上轻微散发的难闻恶臭。其实，轻微的狐臭患者只要只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因为腋毛上可能会附着有异味的汗水，所以腋毛应刮除，或求诊于皮肤科专科医师。

二 、密切治疗，对抗严重体臭

有狐臭常常让明星因这股惹人讨厌的臭味而屡遭挫折。夏天出汗较多，衣着单薄，臭味就更加明显，使周围的人不愿接近，甚至闻而生畏，远远回避。这时候，需要进行密切治疗。

三 、保持自身清洁，正确对待狐臭烦恼

必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。坚持服用肚脐贴来吸收体内脂酸菌，促使内分泌恢复正常;同时少吃刺激性食物，都能有效缓解。

狐臭患者在平时应注意饮食要尽量清淡些，注意处理好个人的卫生清洁状况。在人前人后也要表现自然些，不要以为有异味就妄自菲薄，觉得无地自容，这些都是自然情况，无需太过介怀的。