混睛帐饮食保健

　　1、混睛帐吃哪些食物对身体好：

　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。可多吃维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素a原能在体内转化为维生素a。

　　2、混睛帐最好不要吃哪些食物：

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。海鲜：生发性食品，多食容易加重病症。刺激精神。 煎炸食物：油条等。含糖度高的食品：果糖、甘蔗、饼干等。