红细胞寿命缩短，我们在生活中没怎么听说过，但它现在也是大量存在的，其实从字面上我们也可以看出，红细胞寿命缩短就是红细胞的寿命短于正常的红细胞，从而就会带来一些血液上的疾病，那我们怎么预防呢?

1.开展人群普查和遗传咨询、作好婚前指导以避免地贫基因携带者之间联姻，对预防本病有重要意义。采用基因分析法进行产前诊断，可在妊娠早期对重型β和α地贫胎儿作出诊断并及时中止妊娠，以避免胎儿水肿综合征的发生和重型β地贫患者出生，是目前预防本病行之有效的方法。

2.地中海型贫血带因者外表、成长与正常人无异。

3.维他命之补充 同平常人，于医师认为必要时投予。因外表不易查觉此病，常被给予铁剂补血，应注意。

4.婚前检查：结婚对象应检验是否为地中海型贫血带因者，若是则特别注意产前检查。

5.产前检查：若夫妻均为带因者，每胎怀孕第12周以后即应抽取胎儿检体检，若确定为地中海型贫血重型胎儿即可予人工流产，以免将来照顾上的负担。

可见，我们可以通过婚前检查，产前检查或维他命的补充等来预防红细胞寿命缩短症的发生，而在平常生活中，我们也不可以放松对贫血症的警惕，以为它有可能也是红细胞寿命缩短引起的，所以我们一定要多留心自己身体的变化。