急性上呼吸道感染头疼怎么缓解

急性上呼吸道感染也就是我们俗话说的感冒，而急性上呼吸道感染加重时可能会引起头疼这种症状，尤其着凉受寒引起急性上呼吸道感染的患者发生头疼的几率更高，不及时治疗也会影响到正常生活。那么，急性上呼吸道感染头疼怎么缓解呢？

1.多休息：因为急性上呼吸道感染引起头疼症状时应该多在安静的房间内休息，并且要注意做好头部保暖措施，避免头部着凉受寒，同时要注意保持室内的空气新鲜。一般来说，小睡一会儿后就能让头疼症状明显缓解或好转。

2.热敷：热敷可以促进血液循环、活血化瘀、祛除头部的寒湿之气，因此也能缓解急性上呼吸道感染引起的头疼症状。具体热敷方法是用毛巾蘸热水拧干后敷在疼痛部位，等变冷时可以重新蘸热水按照相同的方式热敷，每次热敷15分钟左右即可。

3.按摩：头部的很多穴位受到刺激之后可以醒脑提神，同时还能缓解头疼症状。比如按揉面颊两侧的太阳穴、按压头顶的百会穴、刮擦前额、按揉脑后的风池穴等，都是中医常用的缓解头疼以及精神萎靡等症状的方法。急性上呼吸道感染头疼的患者可以自己按摩这些穴位缓解，也可以让家人代劳，一般来说，每个穴位连续操作五分钟左右即可。

4.积极治疗急性上呼吸道感染：因为上呼吸道感染是引起头疼的主要因素，因此也应该在医生指导下使用抗病毒药物或者抗生素类药物治疗感染。

因为急性上呼吸道感染引起头疼的患者平时还应该避免抽烟喝酒，也不要吃辛辣和过于油腻的食物，以防止身体抵抗力降低而导致症状加重。要注意的是，如果疼痛症状越来越严重最好尽快去医院做检查，看看是不是继发脑部感染引起的。