对于天气冷的时候可能不少的朋友会感觉到有呼吸困难的感觉，对于这一情况究竟有没有很好的缓解的方法呢?大家不要紧张。下面，小编将主要的为大家介绍一些简单有效的缓解天冷呼吸困难的方法，希望对大家有一定的帮助。

目前慢阻肺虽然不能根治，但对其防治还是取得了很大进步。首先是吸烟患者应立即戒烟，任何时候戒烟都不算晚，都会延缓肺功能的下降速度，而且会减轻咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状。如果你长期吸烟、或有慢性咳嗽、咳痰症状，我建议你到呼吸科就诊，医生会根据情况给你做肺功能检查。如果能早期发现慢阻肺，早期干预，可望在很大程度上改善疾病预后。

治疗慢阻肺常用的支气管扩张药物，包括茶碱类药物在内，都有助于缓解喘息症状。近年的研究还发现，长期规律地吸入一些长效的支气管扩张剂和糖皮质激素药物，不但能减轻症状、减少病情加重，还可能在一定程度上改善肺功能，给慢阻肺的治疗带来了希望。

3个呼吸体操 简便易行

呼吸体操的作用包括两方面：其一是呼吸肌力和耐力锻炼;其二为提高呼吸效率，改善气体交换。健康人长做有益，慢阻肺患者也可以预防急性发作，改善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能。

方法一 缩唇呼吸(5个步骤)

缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。

1. 通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。

2. 缩唇，如吹口哨那样。

3. 保持缩唇姿势缓慢呼气。

4. 作两次呼吸呼出吸入的气体。

5. 不需用力将肺排空。

通过对于上述材料的阅读，相信大家对于天气冷的情况下的呼吸困难饿的一些有效的缓解方法有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，对于有需要的朋友不妨介绍试试上面的方法，对于缓解症状会有一定的帮助的。