孕早期可以喝乌鸡汤吗 孕早期适合喝什么汤

在日常的生活中有一些营养汤，对女性朋友的身体健康方面会产生较大的影响。往往在女性朋友怀孕后，人们要增加女性朋友的身体体质。在日常饮食当中也要增加一些有营养的饮食，那么怀孕初期能喝乌鸡汤吗？

孕早期可以喝乌鸡汤吗？

怀孕初期可以喝乌鸡汤的，这个对胎儿不会存在影响的。乌鸡汤里面，是可以放些红枣的。但最好不要，再添加其它的辅料为宜。特别不要，食用当归，这个是有活血的功效的。但是，注意适量即可。孕妇喝乌鸡汤，可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。

孕早期适合喝什么汤？

1.排骨汤。原料：小排骨l00g、香菜25g、水600ml左右，熟猪油、盐、味精、香油、胡椒粉各适量。制法：排骨洗净，剁成2cm见方的小块，用开水焯烫一下，去掉血污，捞出控水。香菜择洗干净，切成碎末。锅置火上，放水和排骨块，旺火烧开，改用中小火熬煮1个半小时。至排骨变酥时，加盐、味精和熟猪油，搅拌均匀。再淋上香油、撒胡椒粉和香菜末，拌匀即成。

2.木耳海参汤。原料：水发海参、木耳、银耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜各适量。制法：将海参，洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。坐锅点火倒入油，待油温三成热时，下姜片炒出香味。再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后，放人海参。加胡椒粉烧开后，盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

3.海带猪腰汤。原料：猪腰l00g，海带25g。制法：海带泡发洗净，切块。猪腰洗净，切片。锅内烧水，至水开时，放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味。把全部用料一起，放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。