怀孕初期小肚子不舒服怎么缓解

刚怀孕肚子疼是孕妈咪非常担心的事情，害怕对腹中宝宝有不好的影响，但是刚怀孕肚子疼也分轻重，根据自身轻重进行不同的缓解，那么大家知道怀孕初期小肚子不舒服怎么缓解？下面就告诉大家吧！

1.如果没有原因的腹痛，首先仔细辨认自己是那个部位痛是胃部还是小腹。因为孕早期出现胃部不适是正常的现象，一般是由于胃酸分泌增多，往后饮食少吃油腻多吃清淡就好。但是，如果是小腹疼痛，要重视哦，很可能是先兆流产或者是宫外孕，应该到医院检查一下。胃部是在胸口以下肚脐以上，一般偏左，而小腹是在肚脐以下两个胯骨之间，不要弄错了。

2.腹痛也可能是正常的生理现象，不断隆起的腹部使皮肤肌肉和韧带受到牵拉，休息一下看看能否缓解，同时每天要检查底裤上有没有异常分泌物，尤其是血迹，出血有可能是你的内分泌不够稳定，子宫口的内膜少量脱落，但也无大碍。如果你在持续腹痛时，伴有出血、发烧、起鸡皮疙瘩、建议你及时去医院就诊。

3.喝蜂蜜水，可以通便，减轻腹部压力和痔疮，也就没那么痛了，还有安神助睡眠的作用。还有就是葵花子——降低流产的危险性，含有维生素E，能增加卵巢机能，医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物，有助于安胎，降低流产的危险性。