孕初期可以喝柠檬蜂蜜水吗，喝了有什么好处吗？

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。因为它的口感非常清爽好喝，所以大多数人都非常喜欢喝蜂蜜柠檬水，那么，孕初期可以喝吗？当然了，这么好喝又营养的饮料当然可以喝啦，而且有很多的益处呢。

下面我们来了解下孕妇喝柠檬水的好处吧。

1.缓解孕吐，开胃促消化。怀孕早期胃口不好时，或是孕期呕吐时，可以喝些柠檬水能起到缓解的作用。柠檬水富含膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠蠕动，从而起到促进食欲的作用。

2.促进营养吸收，柠檬水富含硫胺素、维生素、钙、钠、镁、铁、膳食纤维等丰富的营养元素，孕妇常喝柠檬水，有助于促进胎儿吸收营养。

3.美白防斑，孕妇常喝柠檬水，有美白的作用哦，还能预防孕期黄褐。

4.防治心血管疾病，柠檬水能够缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以孕妇喝柠檬水对预防心血管疾病特别有好处。

5.防治肾结石，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。所以孕妇喝柠檬水能防治肾结石。

有关于孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗这个问题的一些解答，但是具体的我们还是要多多小心谨慎一些，毕竟这是一个比较至关重要的时间段，不仅仅为了自己更是为了孩子，我们还是要多注意一点，尽量可以健康安全的完成这个神圣有意义的一段旅程。结束后我们的身份就会更加的有意义。