怀孕初期可以喝果粒橙吗 孕妇喝果粒橙的注意事项

朋友们对果粒橙这种饮料都很熟悉，因其酸甜可口，所以很多朋友都喜欢喝，但是对于怀孕初期的孕妈们如果饮食不当的话就会影响到自己的胎宝宝的健康，所以很多朋友不知道怀孕初期可以喝果粒橙吗而很困惑。那么，怀孕初期可以喝果粒橙吗，下边就详细介绍一下。

怀孕初期的孕妈们是可以喝果粒橙的，适量喝一点是不会影响身体健康的，因为果粒橙是一种有营养而健康的饮料，但是果粒橙也是一种含有添加剂的饮料，而且果粒橙中的营养成分已经都被水分稀释了，孕妈们多喝不仅不能给身体补充足够的营养成分，而且果汁中还含有防腐剂等对身体有害的物质，所以孕妈们多喝的话也只会有害无益。孕妈们需要补充的营养物质很多，如果喝果粒橙过多的话很容易使自己产生饱腹感，而且也得不到充足的营养物质，这样就会使孕妈们因缺乏营养物质而影响营养平衡。

由于橙子属于寒性的水果，所以果粒橙也属于寒性饮品，孕妈们喝果粒橙过多很容易引起脾胃不适和气虚的现象，而容易导致自己发生腹泻等症状。果粒橙中还含有果糖，葡萄糖等营养物质，这些物种很容易被人体所吸收而使体重迅速增加，孕妈们如果每天喝过多果粒橙的话，很容导致自己发生肥胖的症状。因此，怀孕初期的孕妈们要适量喝果粒橙，可以多吃些橙子，因为橙子中含有多种维生素及果胶等营养物质，能增加孕妈们的机体免疫力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇以及促进孕妈的肠道蠕动，帮助孕妈排便排毒。

通过上述相信朋友们已经了解怀孕初期是可以喝果粒橙的以及注意事项了，建议孕妈们果粒橙在橙汁饮料中算是橙汁寒凉比较高的一种，相对于碳酸饮料也算是比较健康的饮料，所以孕妈们可以适量的喝，但是如果孕妈们需要补充维生素的话，最好是直接吃新鲜水果或自己制作鲜榨果汁。