怀孕初期保胎要怎么躺着呢

怀孕之后，许多准妈妈会因为酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄怀孕等等因素，而选择孕期在家卧床保胎。那么，怀孕初期保胎要怎么躺着呢?

怀孕初期的孕妇此时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。然而保胎不是要在床上长期躺着，长期卧床不仅危害自身健康，也会影响到胎儿发育。那么，怀孕初期怎样保胎呢?

保胎孕妇要特别注意以下几个方面：

1. 生活调理：在怀孕的初期，极易流产，所以孕妇要格外的注意。要避免搬运重的东西，避免做激烈的运动，家务和外出的次数尽可能减少，不能过度劳累，要多休息，特别注意睡眠，控制性生活。不轻易服药。远离烟和酒。

2. 饮食营养全面均衡：胎儿和孕妇的营养都是靠饮食来维护，所以孕妇要保持均衡的营养，荤素搭配合理，饥饱适度，不能挑食，要特别加强蛋白质和维生素的摄入。

3. 正确使用保胎药：学会调节自己的情绪，如果是在情绪紧张的时候，选择性的给予小剂量的镇静剂，但是要在医生指导下用药，千万不可盲目用药!

4. 不与宠物接触，要特别注意与宠物的距离，留意孕期饲养规则，减少可能发生的危机。

希望上面这些怀孕初期的保胎方法能够帮助到广大的女性朋友们，怀孕初期我们的胎儿非常容易就会掉，因此我们一定要做好保胎工作，保证自己在十个月之后生下一个白白胖胖、健健康康的宝宝。