怀孕初期胃疼胃胀烧心怎么办

胃疼怎么办，这个问题困绕了许多孕麻麻。正常人在胃疼的时候随便吃一些止痛药就可以，但是孕妇胃疼的时候千万不要这么莽撞。一般的孕妇胃疼在怀孕的7、8周开始胃不舒服，有胃胀、胃痛的感觉，尤其吃完饭后就觉得很撑的症状。那孕妇胃疼胃胀烧心怎么办呢？

孕妇胃疼胃胀烧心是怎么回事？

由于怀孕了宫体变大，造成各个器官有一定挤压，所以胃也受到一些影响。

由于怀孕了血中的HGG快速上升，虽其自身有保胎作用，但同时也对胃有刺激作用，也是孕妇怀孕呕吐的原因。

孕妇胃疼胃胀烧心怎么办

怀孕了，作为孕妇当然不能乱吃药，要在医生的建议下用药。

饮食方面：忌吃辛辣、刺激、不易消化的食物。不要吃的过多，少吃含糖高的食物。不宜吃太多高热量的食物。尽量少吃多餐。

多喝温水。注意合理休息。

平时多运动，双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

孕妇胃疼时，用双拇指按揉双腿足三里穴。等到酸麻胀后持续3~5分钟就可以了。

经常胃疼，可以吃些维生素E+C或者螺旋藻片，半坐卧位也可以减轻疼痛。