怀孕初期头发掉的厉害怎么回事 怀孕初期掉发怎么调养

2018-10-26 09:48:33

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

有的女性在怀孕初期发现自己掉发比较严重,可能是身体内分泌失衡,缺乏微量元素,或者长期没有注意保持良好作息等因素导致的。女性需要到医院做一个身体检查,确定疾病成因,并且通过饮食调理的方式来促进头发的生长。人们应该对怀孕初期掉发的原因和解决方法有所了解。

怀孕初期的女性掉发可能与身体的内分泌或者激素变化有关系,也有可能是身体缺乏维生素或者矿物质等因素导致的。女性可以通过加强身体营养的方式来促进头发的生长,比如应该多吃枸杞、红枣、鸡汤、鱼汤等食物,应当注意保持良好的作息习惯,千万不要过度焦躁。

怀孕初期脱发的病因是比较复杂的,与自身的免疫精神因素和内分泌等都是有关系的,女性要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白,因此掉发的孕妇要注意补充身体的胶原蛋白、维生素和钙元素。怀孕初期的女性应该多吃新鲜的蔬菜瓜果,多吃一些富含高蛋白的肉类。

有的女性在怀孕的时候,因为营养跟不上,心情过度紧张或者长期没有睡好,就会导致掉发。孕妇可以到医院化验一下血液,观察自己是否缺乏微量元素,如果缺乏营养,应当适量补充。怀孕初期的女性要注意保持充足的睡眠,不要烫发和染发,也不要吃油脂过高的食物。

综上所述,生活中很多女性在怀孕初期的时候发现自己掉发比较严重,让女性比较担心,可能是身体激素产生变化,心情过度紧张或者缺乏营养等因素导致的。孕妇可以通过加强身体营养的方式来促进头发的生长,要注意保持头皮清洁卫生,并且注意保持良好的作息习惯。