女性在怀孕初期的时候很多妇产科医生会建议孕妇朋友们要补充叶酸。其实很多女性在备孕阶段也需要及时补充叶酸。这个时候很多女性朋友们心中有疑问那就是怀孕初期要吃叶酸吗以及怀孕初期有哪些需要注意的地方。下面小编就带大家来了解一下。

怀孕初期要吃叶酸吗?答案当然是肯定的。在详细了解这个问题之前，大家必须先要了解叶酸。叶酸严格意义上来讲是一种水溶性的维生素，叶酸广泛存在于一些植物当中，比如动物的肝脏，动物的肾脏或者是绿叶蔬菜。土豆或者是麦麸当中也含有丰富的叶酸。叶酸这种物质可以间接促进DNA的合成，孕妇朋友们合理补充叶酸能够有效降低婴儿神经管畸形的概率。从临床上来讲如果孕妇朋友们及时补充叶酸，还能够降低唇裂胎儿出生率。所以孕妇在怀孕早期的时候一定要及时补充叶酸。

虽然孕妇在怀孕初期适合补充叶酸，但是也不可过量补充。如果过量补充叶酸会起到相反作用。从一些研究发现如果孕妇朋友们过量补充叶酸则会让胎儿出现发育迟缓的症状，而且会让胎儿的体重偏轻。如果人们大剂量服用叶酸的时候会出现黄色的尿，这种情况一定要重视起来。

从上文中可以看出怀孕初期的女性补充叶酸是非常有必要的，它可以降低胎儿神经管畸形的概率，而且还能够预防胎儿唇裂。但是孕妇在服用叶酸的时候一定要严格按照指定剂量来服用，过量服用也会损害胎儿的身体健康。孕妇朋友们如果想要补充叶酸，除了可以通过药物补充之外，还可以多吃一些绿叶蔬菜或者是土豆、麦麸之类的食物。这类食物当中叶酸含量都是非常丰富的。