怀孕初期血压高怎么回事

其实有很多人有血压上或多或少的问题，比如有高血压，或低血压。当发生这些情况的时候，很多人需要药物控制。但当怀孕初期发生血压高情况的时候，很多孕妈表示紧张和忧虑，孕妈们感到困扰，不知道怎么办。那怀孕初期血压高怎么回事?现在小编就给大家介绍一下吧!

怀孕初期血压高怎么回事

1，低盐，富含钾的食物。许多孕妇因为怕胎儿没有足够的营养，增加了食物摄入量并摄入了“高营养食物”，所以造成体重超标，实际上这是一个误解。正常人与高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐摄入量，每天不超过6g，多食富含钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件的，可以去医院咨询专业营养师，以保证饮食的正确合理。

2，适当锻炼。即使怀孕了，也要保证一定的活动量，主要是可以考虑走路，毕竟“生活就是运动”。

3，愉快的心情。许多研究证实，过度压力会影响血压。观看喜剧电影，与好朋友聊天，做自己喜欢的事情，都是缓解恶劣心情的好方法。

4，药物干预。所有降压药对胎儿缺乏足够的安全性，所以选择药物时，一定要听从医生的建议。以下几点仅供参考，但具体的治疗策略，根据医生的建议，根据个别情况。 ①降压药开始时机：一般情况下，在积极非药物干预的前提下，血压仍然≥150/ 100mmHg，需要用药。 ②抗压目标：130-140 / 80-90mmHg。 ③适用药物有甲基多巴，钙拮抗剂等。但请记住，一定要听从医生的建议。

早孕自理

1，不要剧烈运动：在怀孕期间，孕妇需要保持适当的运动。然而，在怀孕早期，胎儿发育不稳定，孕妇不稳定。此时，孕妈妈不宜参与剧烈运动，以防止流产。

2，注意个人卫生：刚怀孕的女性朋友，由于体内变化，营养需求增加，孕妈妈新陈代谢会非常快，白带增多，使孕妇容易受到细菌的虐待。因此，进入怀孕后，孕妈妈应特别注意自己的健康，应经常换内衣。

3，穿衣应适当：在怀孕初期，孕妈妈应不要腰带束腰，不要穿紧身裤，不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产发生。而高跟鞋可能会导致孕妇疲劳，对孕妇的健康不利。

4，做好检查：如果妊娠早期出血，可能是由于宫外孕，流产和劳累等原因引起的。这些有点马虎，应该立即去医院。早孕孕妇有流血等流产现象，到医院检查后要排除宫外孕，应遵医嘱，做好安胎。

每个孕妈遇到高血压的情况，都应该保持心态不要过分忧虑，尽量选择物理方法进行治疗，避免选择药物治疗。当在血压真的不能控制的情况下，也要遵循医生的建议，选择合适的药物进行治疗，毕竟孕妇还有肚中的胎儿，为了肚中的胎儿，孕妈要好好度过每个怀孕阶段。