怀孕初期吃什么可以提高孕酮

孕妇在怀孕初期身体的孕酮是不可缺少的。它能促进子宫内膜在孕期的增长发育，利于胚胎的着床。如果过低很容易造成流产。如果发现自己的孕酮值太低的话，这时就要注意调理了，孕酮低除了药物治疗以外食疗也是一个很好的办法。那么怀孕初期吃什么可以提高孕酮呢?

如果孕酮过低就要多补充大豆异黄酮以及维生素e，多吃一些大豆、草莓以及膳食纤维的食物来补充。同时多吃一些新鲜的水果也可以提高孕酮。新鲜的水果中含有大量的维生素e能很好补充孕酮。如果出现孕酮很低的情况就要到医院进行治疗，在医生的指导下服用地屈孕酮或者是注射黄体酮，这种方法能够快速的补充孕酮。对于孕酮过低的孕妇来说是一个不错的方法。同时也要注意让自己得到充分的休息，调理一段时间孕酮就会恢复正常。

怀孕初期孕妇的饮食也会发生一些变化，这时就要多吃一些清淡易消化的食物，饮食中也要注意少食多餐，每次不能吃得太饱，在用药的时候也要特别注意，不能盲目用药。因为怀孕初期正是胎儿的各个器官重要发育的阶段，盲目用药会影响胎儿的发育。孕妇在怀孕期间是不能喝酒抽烟的，要远离那些吸烟的人，以免烟雾给胎儿造成缺氧。同时也不要到卫生不好的公共场所或者是有毒有害的工厂。以免有害的病毒造成胎儿畸形。

孕妇应该知道孕酮的重要性，孕酮能够促进子宫内膜在孕期的增长发育，使子宫肌肉松弛，有利于胚胎的着床，减弱由于黄体酮分泌不足，孕激素缺乏引起的先兆性流产。孕妇要时常监测自己的孕酮，如果一旦降低就要及时的补充，多吃一些能够补充孕酮的蔬菜和水果。