叶酸起初是从植物叶子中提取出来的营养物质，所以称之为叶酸。有的人记不住名字的话可以根据它的字面意思来记。生活中，叶酸是很常见的，不管是在药店，还是在蔬菜水果中，都有叶酸的存在。其实，有些女性朋友还不太清楚叶酸到底该什么时候吃。有些人会问，怀孕前就吃过叶酸，怀孕初期还需要继续吃叶酸吗?

叶酸对预防婴儿发育畸形、先天性心脏病等方面都有着不错的效果，女性朋友在怀孕前三个月以及怀孕的头三个月按时摄入足量的叶酸，那么会降低生畸形儿的概率，还会降低孩子出生后的死亡率。备孕期妇女或怀孕初期的准妈妈每天都应该养成服用叶酸的习惯。如果怀孕前因为各种原因疏忽大意了而没有提前服用叶酸的话，那么在确认怀孕后的三个月内应该立即每天吃叶酸来补充，也就是说怀孕初期开始吃叶酸也是来得及的。

由于胎儿神经管分化发生在孕早期，所以这个时候补充叶酸是最为重要的。当然，也不是说不吃叶酸片就一定会导致宝宝畸形。怀孕初期的时候，是胎宝宝各个器官和系统分化的重要阶段，这个阶段如果叶酸摄取不足可导致胎儿发生畸形，比如无脑儿，脊柱裂等。而在孕中晚期的时候，孕妇缺乏叶酸的话，会影响胎儿的发育，甚至出现胎儿早产等状况。

所以，不管是备孕阶段还是怀孕初期都是需要补充叶酸含量的。补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还能降低孕妇妊娠高脂血症的发生。准妈妈们要记得每天坚持服用叶酸，服用量应该根据医生说的来吃，不宜过多，服用过多也是没有用的。没有怀孕的朋友继续加油，已经怀孕的更应该多吃些营养品来补补，保证胎儿在母体内有充足的营养。