怀孕初期能吃韭菜饺子吗

2018-02-23 11:26:08

唐丽娟 主治医师 武汉市洪山区妇幼保健院

怀孕初期能吃韭菜饺子吗?韭菜可以说是在我们的餐桌上最常见到的一种蔬菜了,韭菜的吃法有很多,可以用来炒菜吃,还可以用来包饺子,生活当中,一大部分人都是非常喜欢吃韭菜馅饺子的。但是韭菜具有一定的辛辣性,也有一点刺激性的气味,所以很多孕妈妈都想知道怀孕之后能不能吃韭菜饺子?

其实韭菜当中的营养成分是非常丰富的,只不过我们不了解而已,韭菜当中富含蛋白质,维生素,c胡萝卜素以及碳水化合物,这些营养物质都能够给孕妇和胎儿带来很多的好处。特别是韭菜当中的维生素c含量非常丰富,在我们的印象当中,孕妇要补充维生素c就要多吃橙子等水果,其实吃一些韭菜也能够帮助我们获取足够的维生素c。虽然说韭菜有一定的刺激性气味,有一些孕妇闻不了韭菜的味道,但是如果平时比较爱吃韭菜的话,吃一些韭菜是非常有好处的。

虽然说韭菜的营养是非常丰富的,吃一些韭菜对孕妇的身体很有好处,但是对于怀孕初期能吃韭菜饺子吗这个问题的答案不是固定的,因为每一个人都喜好不同,有的孕妇在怀孕之前非常喜欢吃韭菜,而怀孕之后,口味则发生了改变,不喜欢闻韭菜的味道,也有一些孕妇原来不喜欢吃韭菜,怀孕之后却爱上了韭菜,所以孕妈妈们可以根据自己的喜好来选择到底是吃韭菜还是不吃韭菜。

在这里我们应该提醒大家的是,韭菜虽然很好吃,也有一定的营养,但是韭菜这种蔬菜却不宜多吃,吃多了韭菜也容易造成胃部负担,特别是本身胃不消化功能不太好的孕妇,吃的韭菜过多,很容易出现消化不良胃酸,胃胀等症状产生,这个时候就应该要少吃一些韭菜。