怀孕初期能吃玉米吗 孕妇吃玉米的好处

怀孕初期能吃玉米吗?孕妇吃玉米的好处有哪些?玉米是一种粗粮，是一种非常好的保健食品。平时生活当中多吃玉米，对我们的身体健康是大有脾益的，不管是老人孩子，还是男人女人，多吃玉米，都可以提高身体素质和免疫能力，那么怀孕初期能吃玉米吗?孕妇吃玉米的好处都有哪些呢?

怀孕的时候吃玉米，也能够起到增强孕妇体质和免疫能力的作用，但是除了这种好处之外，玉米当中还含有非常丰富的维生素和矿物质，能够促进胎儿的大脑发育和智力发育，常吃玉米能够有效的改善皮肤粗糙的情况。能够有效的滋养孕妈妈的皮肤还能够促进胎儿的皮肤发育，此外，孕妇吃些玉米，还能够预防动脉粥样硬化，预防冠心病等心脏疾病产生的作用。所以不仅是为了胎儿健康发育着想，为了孕妇自身的身体健康来说，我们都应该在怀孕期间吃一些玉米。

玉米当中的维生素b2含量也是非常丰富的，所以孕妈妈们常常吃玉米，能够有效的预防和改善口腔溃疡以及口角炎等口腔疾病，用玉米须煎成水喝，能够预防血压偏高的情况，预防以及治疗妊娠高血压等并发症。有研究表明，孕妇在怀孕期间吃些玉米，还能够起到安胎和保胎的功效，这也得益于玉米当中富含的维生素e，维生素e能够防治习惯性流产，以及胎儿发育不全，所以孕妈妈们要多吃玉米。

总之，怀孕初期吃玉米对孕妇是非常好的，在促进孕妇身体健康的同时，还能促进胎儿的发育，而且玉米能够帮助我们预防和治疗多种慢性疾病，是一种不可多得的保健食品，但是孕妈妈们在吃玉米的时候也应该注意，玉米当中最有营养的部位就是玉米胚芽，所以我们在吃玉米的时候一定要保留这部分。