怀孕初期可以吃米线吗

2018-02-24 19:08:09

李莉 主治医师 济南市中医医院

怀孕初期可以吃米线吗?米线是特别受大家欢迎的一种美食,在我国的大部分地方都能够吃到米线。而且不同地方的米线有不同的吃法,口味也各不相同,但是却都非常美味。很多人都不知道,米线其实是特别有营养的一种食物,那么怀孕初期的孕妇可以吃米线吗?孕妈妈们吃米线都有哪些需要注意的问题呢?

米线当中所含有的碳水化合物是相当丰富的,怀孕初期很多孕妇的胃口不良,进食量特别的少,时间长了就会体弱无力。所以怀孕初期的准妈妈们吃一些米线能够起到补充体力的作用。此外,天然的米线当中所含有的营养物质,还能够起到滋养肠胃的作用,常吃米线能够养胃健脾,促进消化,对身体是特别有好处的。而且在吃米线的时候,我们可以选择很多配菜一起食用,各种蔬菜,蛋类以及肉类等食物都含有比较丰富的营养,对孕妇和胎儿很有好处。

虽然说米线既美味又有营养,但是孕妈妈们在吃米线的时候也要注意很多问题,首先,现在很多米线在制作的过程当中会加入明矾,这样才能让米线变得更有弹性。但是这样的米线并不是正宗的天然米线,过量的吃这些加入了明矾的米线,是会对胎儿和孕妇的身体造成很大伤害的,会引起中毒,所以孕妈妈们一定要少吃这些加工类的米线。其次,现在有很多地方的米线在制作的过程当中,会加入一滴香等香料,使汤汁变得浓郁,香飘四溢,虽然吃上去口感很好,但是这些食品添加剂是对人体有害的,过量食用会很危险。

今天我们给大家介绍了怀孕初期能不能吃米线,总的来说,如果是正宗的天然米线,没有加入食品添加剂的话,是可以食用的,而且吃这种天然米线还是能够给孕妇和胎儿带来很多好处的。但是如果是加入了明矾的米线,或者是汤汁中加入了一滴香的米线,我们就要尽量少吃,避免这些食物给我们带来危害。