2018-02-28 20:26:09
关于怀孕初期可不可以坐飞机，怀孕的初期是可以坐飞机的，怀孕初期的孕妇身体比较健壮，飞机不会对身体造成太大的影响，如果是出行比较远的话，坐飞机有利于减少路途的颠簸，对孕妇有一定的保护作用，坐飞机的时候我们应该注意系好安全带，这样可以防止意外事故的发生。
1，坐飞机的期间，应该注意给自己的座椅下加一个垫子，这样有利于减少颠簸，系安全带的时候不要系得太紧，系得太紧可能会影响呼吸，在飞机起飞和降落的时候，应该做好预防措施保护好自己，坐飞机的时候不宜太过紧张，太过紧张可能对身体会造成一定的影响。
2，怀孕期间我们应该注意自己的膳食健康，这样有利于提高孕妇的体制，提高体质在坐飞机的时候就不会受到影响，在怀孕期间应该适当的锻炼自己，适当的锻炼可以增强自己的体质状况，在一定程度上可以保护胎儿，只要身体够强壮，在坐飞机的时候就不会受到影响。
3，如果我们以前有过坐飞机的经验，在选择坐飞机时应该作比较稳的飞机，飞行期间的平稳有利于减少自己的颠簸，飞机上也应该注意好安全措施，不要过度紧张，也不要焦虑，过度紧张或者焦虑会给自己造成一定的压力，我们可以通过看书或者是聊天分散注意力，这样在一定程度上可以缓解精神压力。
最后提示大家，怀孕期间不要吃太凉的食品，比如荔枝、山楂、桂圆等 。吃这些食物都可能会造成胎儿的不稳定，所以这个时候我们乘坐飞机可能会给自身带来影响。应该多吃绿色蔬菜，西兰花、甜菜、芝麻菜、芦笋等，这些蔬菜富含叶酸，还可以缓解便秘，可以多吃一些蓝莓，蓝莓有一种强有力的抗氧化剂，可以保护身体器官，尤其是大脑，蓝莓可以保护神经组织损害。