怀孕初期吃不下饭，是孕妈妈们经常面临的一种情况，其实这个时候并不是妈妈不愿意吃饭，而是因为早孕反应的产生，让孕妇们没有胃口，一看见饭菜，甚至一闻到饭菜的味道，就想吐，而怀孕初期吃不下饭会给孕妇自身的健康带来一定的损害。那么怀孕初期吃不下饭会影响宝宝吗?

吃不下饭，孕妇们就不能获得饮食当中的营养，而孕妇自身的营养储备又不能够满足孕妈妈和胎儿的同时消耗，所以怀孕初期吃不下饭，是会影响到宝宝的。不管是对于孕妈妈来说，还是对于胎宝宝来说，平时获得的各种营养都是需要通过饮食来获取的。如果不能正常的饮食，就不能够正常的获取到这些营养，久而久之，就会导致孕妈妈身体当中的营养成分不足，导致孕妇营养不良，胎儿怎么又能够正常的进行发育呢?

因此想要胎宝宝健康茁壮的发育，怀孕初期的妈妈们一定要吃一些饭，即便自己现在正被早孕反应所困扰，也要尽可能的多吃一些饭。而且怀孕初期的妈妈们，应该学会进行饮食搭配和饮食调节，吃一些自己想吃的食物，能够帮助我们获取到一定的饮食能量。比如可以吃一些健脾开胃的酸类的食物，很多孕妇在怀孕初期只有吃酸味的食物，才不会引起反胃和呕吐的症状，所以准妈妈们可以根据自己的胃口和喜好，选择自己想吃的食物，这样才能够获取到一定的营养。

总的来说，怀孕初期吃不下饭是会给胎儿带来影响的，而且不仅仅会影响到胎儿的发育，吃不下饭还会影响到孕妇自身的健康，导致孕妇出现营养不良的情况。所以怀孕初期的妈妈们，应该吃一些自己想吃的，尽量挑选有营养的食物来吃，这样才能够在缓解自己早孕反应的同时，又能够补充一定的营养。