怀孕初期可以吃柿饼吗

2018-03-08 14:40:09

李莉 主治医师 济南市中医医院

柿子是大家都非常爱吃的一种水果,将柿子削皮晒成干之后就会变成柿饼,柿饼比柿子的口感更甜,而且便于保存,吃起来非常的方便。同时柿子也是很有营养的一种水果,吃柿子也能给我们的身体带来很多的好处?那么怀孕初期可以吃柿饼吗?孕妇能吃柿饼的时候要注意什么呢?

孕妇们吃一些柿饼能够起到很好的保健作用,它能够促进孕妇的身体健康。尤其是得了妊娠高血压等疾病的孕妇,适当的吃一些柿饼能够起到维持血压平衡的作用,起到食疗的功效,能够缓解高血压的很多症状。此外,柿饼还是一种能够起到清热生津等作用的水果,它可以很好的缓解怀孕期间女性出现的上火等症状,患有气管炎以及便秘等病症的孕妇们吃一些柿饼,还能够很好的缓解咳嗽的症状,预防和改善便秘的情况。

但是在这里我们也需要提醒各位孕妇的是,柿子当中的糖分非常高的,在经过晒制之后,柿饼当中的含糖量会更高,如果怀孕的过程当中,孕妇自身的血糖水平比较高的话,就要少吃柿饼或者不要吃柿饼。与此同时,在吃柿饼的过程当中,也不要与鱼虾蟹等蛋白质含量非常高的食物一起吃,因为柿饼当中是含有鞣酸的,将它们与蛋白质较高的食物一起吃,会影响到营养成分的吸收,还容易导致消化不良的情况出现。

总而言之,孕妇可以吃柿饼,但是在吃柿饼的时候要了解一些注意事项。除了以上我们所提到的这些注意事项之外,孕妇们还应该注意的事千万不要空着肚子吃柿饼。空着肚子吃柿饼,很容易使孕妇的胃当中出现胃柿石的情况,如果胃柿石不能够取出的话,很容易引发更加严重的后果。