怀孕初期能吃桂圆吗 孕妇吃桂圆注意什么

怀孕初期能吃桂圆吗?孕妇吃桂圆注意什么呢? 桂圆也就是我们平时常常说的龙眼，它是一种水果，也可以用来当做调料烹调菜肴，还具有一定的药用价值，可以说桂圆的用处多多，好处多多，既然桂圆有这么多用处，那就说明它的营养价值比较高，那么怀孕之后能不能吃桂圆呢?

桂圆的果汁非常多，而且比较甜，是大家非常喜欢的一种水果，同时桂圆肉当中含有多种营养成分，我们平时所需要的蛋白质，糖，有机酸，以及维生素和矿物质等营养元素，都存在在会员当中，对于怀孕初期的孕妇而言，吃桂圆就可以补充到丰富的营养，所以怀孕初期的孕妈妈们是可以吃一些桂圆的。孕妇吃桂圆能够起到强身健体，益脾开胃的功效，还能够起到一定的美容作用，非常适合女性和孕妇吃。

虽然说孕妇吃桂圆有很多的好处，但是孕妇们吃桂圆也应该注意不能过量吃，因为桂圆本身就是一种很容易上火的食物。怀孕之后，孕妇身体当中的火气本来就比较旺盛，此时在吃过量的桂圆，就容易使上火的症状加重，桂圆能够增加胎热，甚至还能够导致孕妇机体失调，引发胃气上逆以及腹痛等症状，过多的吃桂圆，甚至还能够诱发先兆流产，因此孕妇们千万不能吃太多的桂圆，想吃桂圆的时候吃上两三颗来解解馋就可以了。

总而言之，怀孕初期的孕妈妈们是可以吃几颗桂圆来解解馋的，但是千万不要过量的吃桂圆，孕期桂圆吃得过多，很容易导致上火症状加重，甚至还会导致先兆流产，为了宝宝的健康，也为了自己的健康，孕妈妈们吃桂圆一定要适量，同时也不要吃过多其他热性的食物。