一般怀孕后女性朋友都是激动忐忑的，怀孕后女性身体会慢慢发生变化，要为胎儿的生长和发育负责任，怀孕初期一般指的是怀孕前三个月，这个时候胎儿很不稳定，所以孕妇要多注意，尤其是要注意饮食，多吃些营养的食物，那么鸡爪可以吃吗，现在就来说说。

在怀孕初期女性可能会出现早孕反应，比较经常会感觉到恶心呕吐，没有食欲，这个时候可以使得吃些能开胃的食物，鸡爪是可以吃的，一般能吃些盐焗鸡爪，味道香浓，很容易引起孕妇的食欲，让孕妇多吃些营养的物质，而且鸡爪含有的营养元素也多，口感爽滑不油腻，孕妇可以吃，但是不能多吃，多吃对胎儿健康就有影响。

在怀孕初期有的女性还想吃泡椒鸡爪，但是也是要少吃，偶尔吃些可以帮助孕妇开胃促进血液循环，还有消除水肿的效果，但是泡椒鸡爪属于腌制产品，多吃了对胎儿和孕妇健康都不好，鸡爪尽量吃些盐分少辣椒少的，其含有丰富的蛋白质，还有各种的微量元素，孕妇吃了可以帮助美容养颜，加强身体免疫力的。

在怀孕初期孕妇要注意科学饮食，除了在主食上要多注意，还要多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如奶制品，豆类，鸡蛋，瘦肉等，都是可以促进身体进行新陈代谢的，对健康很好，还可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充多种的营养元素。

通过上述所说的我们知道了在怀孕初期是可以吃鸡爪的，鸡爪的营养价值很高，有蛋白质和微量元素，孕妇适当吃些可以帮助开胃促消化，有加强食欲的效果，但是在平时要少吃，可以吃些盐焗鸡爪，但是泡椒鸡爪要少吃，多吃对胎儿和孕妇健康都有影响。