寒饮咳嗽饮食保健

　　饮食宜清淡。多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

　　忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。

　　注意适当的多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。