汗疹
宜吃饮食必看
1.宜吃维生素含量丰富的食物; 2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜; 3.宜吃高蛋白质的食物。
宜吃理由

鱼腥草具有抗病毒的作用,且属于一味美味的蔬菜,味香辛,适宜病毒感染的人群使用。

食用建议

200g左右,凉拌食用。

宜吃理由

含有丰富的维生素C,具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。

食用建议

2-3个每日,直接食用。

宜吃理由

蛋白含量丰富,且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D,有利于钙质沉积,增加抗病毒作用。

食用建议

100-200g每顿。

忌吃饮食必看
1.忌吃温热性的食物; 2.忌吃高色素性的食物。
忌吃理由

黑醋属于热性食物,且目前的黑醋可能有人工色素添加,避免造成黑色素沉积。

其他建议

避免温热性的以及高色素性的食物。

忌吃理由

性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。

其他建议

可改吃性味平凉的食物。