恐艾心理治疗怎么做

恐艾症及艾滋病恐惧症，是一种因艾滋病产生的强烈恐惧感，患者往往伴随着各种异常的心理和行为症状，如强迫、抑郁、焦虑等。患者怀疑自己已经感染了艾滋病病毒，只是暂时还没表现出来，每天都生活在恐惧里，极大地影响了正常的生活和工作，怎样才能治疗恐艾症呢?

​1、正确的宣传教育：积极向患者宣传普及艾滋病的基础知识，将艾滋病的传播途径及常见的临床症状告知患者，让患者对艾滋病有一个正确的判断和识。同时，告诫恐艾症患者要正确判断自己的情况，不应盲目听信谣言，或者对所有艾滋病的症状对号入座，应听取医务人员科学的解释和分析。

2.耐心解释艾滋病的症状：很多恐艾症患者即使自己的检测结果是阴性，但仍觉得已经感染了艾滋病毒，让自己长期处于焦虑中，吃不好，睡不好，无论是身体上还是心理上都处于一种极度的崩溃状态，甚至将精神上焦虑导致的身体症状当作是艾滋病发作的症状。对于这类患者，周围的亲人和医务工作者，应耐心的帮患者分析症状，带患者到专业的科室寻求帮助。

3.建议分散注意力，做其他有益的事：有些恐艾症患者是在有了高风险行为后才开始终日处在恐惧中，不敢与家人过分亲密接触，躲着周围的人，把自己缩在角落里，唯恐将病毒感染给其他人。对于每天总想着艾滋病的患者，建议走出去参加一些活动，或者可以适当的参与一些体育项目，学会分散自己的注意力，不要每天钻牛角尖。

大众对于艾滋病都有一定的恐惧心理，这是正常的，毕竟以现有的医疗技术，艾滋病仍然无法治愈。但是过度的恐惧也容易形成一种病态的心理，对于恐艾症患者，仅仅依靠专业医生或心理学家的沟通教育是不够的，患者自己也需要学会调整心态，做出理智的判断。