狂犬病恐惧症怎么消除

狂犬恐惧症指的是一种过度害怕狂犬病的心理疾病，一些患者由于意外，比如与狗接触或者是被咬过，就认为自己已经患上了狂犬病，并多次去看医生，反复注射疫苗，但即使是接种疫苗也无法消除患者的恐惧，甚至在被咬部位的疼痛面上出现了精神恐怖症状，对于这类患者，该怎么去消除狂犬病恐惧呢?

​1、相信科学，不要轻信谣言。狂犬病恐惧症可以说是一种具有中国特色的心理疾病，大部分患者都在中国。这与一些医生和逐利的疫苗制造商造成的蓄意恐慌有关，因此患者应正确理解狂犬病，对狂犬病的防治，感染条件，疫苗注射等应有一个正确的认知，狂犬病在我国的发病率极低。

2.转移注意力：患者应学会将自己的注意力转移到其他有意义的事情上，时间慢慢淡化恐惧，专注于工作和学习。通过科学分析判断，相信疫苗的作用。狂犬病恐惧症其实是心理疾病的一种，大部分患者往往将注意力集中在对狂犬病的诊断上，而忽略了自己已经患上了心理疾病事实，对此，患者要及时的找心理医生咨询，学会克服心理的障碍，纠正错误的认知和行为。

3.如果狂犬病患者确实遇到类似的狂犬病暴露情况，一定要正确处理，十日观察法是目前最科学、权威的判断法，患者在这十日期间要学会放松自己的情绪，不要过于关注狂犬病，必要时可以找专业的医护人员或者是家人倾诉内心的焦虑。

狂犬病恐惧症是一种心理问题，严重的可以上升到心理疾病的程度，患者要相信科学，多听专业人士的意见，不要盲目的坚信自己已经患病的事实，更不要因此产生自残、轻生等过激行为，家人和社会应在患者恐惧时，适当的给与引导，帮助其走出心理的困扰。