未分化结缔组织病患者应如何煅练

在临床中，未分化结缔组织病是一种比较严重的疾病，因为这种疾病会让患者的血管，血液，皮肤，心脏，肾脏和肺脏等多个部位都出现病变或者损伤。面对这种情况，患者除了要坚持完成治疗之外，还得锻炼身体，这样才能全面的提高身体的抗病能力。不过，在锻炼时，患者也应该遵循一些事项，这样才能做到科学锻炼，促进身体康复。

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1，选择轻缓的运动。由于未分化结缔组织病会让患者的身体变得比较虚弱，所以患者在选择运动时也应该以散步，慢跑，瑜伽和太极这类比较轻缓的运动为主，这样才能在提高患者身体素质的同时又避免患者运动过激而出现反作用。

2，注意做好防晒。由于未分化结缔组织病患者的皮肤会发生病变，甚至还有不少患者存在光敏感的问题，所以患者在运动时就应该尽量选择室内。如果患者比较喜欢室外运动，那么就需要避免强光的时间段并积极的使用透气的防晒工具将皮肤遮好。

3，及时调整运动量。由于很多患者以前都没有运动的习惯，所以患者在锻炼时就应该注意根据身体状态随时调整运动方式和运动量，必要时还可暂停运动计划，这样才能让身体有更好的状态。

4，避免过度劳累。在锻炼初期，很多患者都不太了解自己的身体状态，这就导致不少患者出现运动后感觉特别累的问题。面对这种情况，患者就应该注意坚持循序渐进这一准则，这样才能避免因为过度劳累而出现身体免疫力下降的情况。

如果患者能做好上面的几条注意事项，那么就能通过健康的运动方式改善身体状态，增强治疗效果。当然，除了运动之外，患者在治疗期间还应该注意做好饮食禁忌，关注并调整自己的心理状态，避免身体着凉和招风，遵循医生的嘱咐，这样才能让身体更快的康复。