如果是男生和女生在一起同房，如果是不想吃避孕药的情况下，应该吃一些食物。也可以帮助我们有避孕的效果的，到底有哪些食物才有这样的效果，现在我们大家就应该多多的去了解一下才可以的，平时就应该多吃一些这样的食物。

吃什么食物能达到避孕的效果

咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性，只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

根据上述文字来介绍，我们也能清楚的认识到，而且有一个很好的，帮助避孕的就是食物避孕法，上述所说的这几种食物可以有效的，避孕的，平时的时候可以多吃一些也是可以的。