紧急避孕药含有大量的激素，是在常规避孕失败的情况下不得已采用的措施。那么吃了紧急避孕药后多久才可以要孩子呢？

建议停止服用紧急避孕药以后建议3个月最好半年以后再次准备怀孕是比较安全的，时间太短，紧急避孕药中的成分无法全部排出，以免对胎儿有致畸影响。

在准备怀孕前三个月开始建议每天服用0.4毫克的叶酸，可以一定程度预防胎儿畸形，一直服用到怀孕满三个月即可停止。

目前市面上的紧急避孕药，都是采用国际领先制剂工艺的新斯诺左炔诺孕酮滴丸，相比较传统剂型会更安全、更有效。上市至今尚未有避孕失败案例，避孕成功率高达99.9%。虽然成功率高，但它的危害性也是极大的。

俗话说“是药三分毒”，有关专家指出，这在紧急避孕药方面体现尤为明显。除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等一些常见的副作用以外。

特别强调，由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵，因此，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢等系统产生危害，这种危害有时甚至难以估计的。

经常使用紧急避孕药还会导致女性内分泌失调，影响生育系统的正常功能，也会造成经期紊乱，即使选用，一年最好不要超过3次。

由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，剂量高副作用大，是在不得已的情况下才使用。那么吃紧急避孕药后应该怎么调理？

1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调（不要节食减肥，女性的脂肪对内分泌影响很大，太瘦了影响健康）。

2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。