女性如何避免上环后的副作用

上环是很多女性常用的避孕方式，尤其是已婚女性都会选择进行上环进行避孕，上环是在女性体内放入异物，自然女性身体对于异物就会适应过程，自然就会有副作用，那么女性怎么避免上环后的副作用?

避免上环后副作用的第一个方面：上环后，有的女性就在夫妻生活上更加放松，在上环后的几天就进行行房。这样是不对的。在上环后的一到两周内是不能进行行房，应该要足够的休息。同时还要注意每个月经期的情况。

避免上环后副作用的第二个方面：上环后，应该避免进行重型体力活动，避免剧烈的运动、游泳等等。要给予充分的时间让节育环能够更好的植入子宫肌肉上。

避免上环后副作用的第三个方面：进行上环操作之后，饮食上应该要注意补充充分的营养，同时要针对自己身体缺乏的营养素进行针对性的补充。这样才能更好的避免副作用发生。

避免上环后副作用的第四个方面：去三级甲医院或妇科专科医院上环，正规手术操作。妇科专家指出，带环后2～3天，要注意休息，保持外阴清洁。两周内禁止性生活，不要盆浴及淋浴，以防感染。

总之，女性上环之后一定要一个月之内禁止性生活，而且一定要注意休息，注意休息增加营养，女性最好能够休息上一周，还要注意个人卫生，做好清洁工作，勤换内裤，这样是为了避免炎症的发生。