自古以来，除了正常的需要受孕的性生活意外，必要的时候都是需要进行有效的避孕的，否则就会一不小心的造成怀孕的结果，这对女性的健康以及整个家庭来说都是不小的影响，甚至可以会影响到整个家庭的生活，所以做到有效的避孕是对彼此的负责。那么自然避孕可以采取哪些方法呢?

一、输卵管结扎：输卵管结扎术就是通过将输卵管结扎的方式来阻断卵子通往子宫的通道，最终的目的是使妇女永久性绝育。这种手术很多时候是针对于那些不再想要孩子并且希望永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。

二、宫内节育器：这种自然避孕的方法就是采用防腐塑料或金属制成的一种避孕工具，有的加上一些辅助性的药物。其中宫内节育器的样式也非常的多，通常医生会根据每个人子宫的情况去选择合适的子宫环。

三、口服避孕药：这种避孕药是分内用和外用两种。主要的目的就是通过一些措施来达到抑制或者是杀死精子的方式来达到避孕的效果。

四、紧急避孕法：这种一般是在性生活之后没有采取避孕措施而采取的一种补救方法，但是对女性的身体伤害是比较大的。

五、皮下埋植避孕法：一种新型的避孕方法，通过将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，逐渐的释放一定的孕激素，从而起到避孕作用。

六、外用避孕工具与外用避孕药：一种化学制剂，放在阴道深处子宫颈口附近位置，主要目的就是杀死精子，所以外用避孕药又叫杀精剂。 外用避孕药有外用避孕栓、避孕药膜、避孕药片以及乐乐醚胶冻等。

七、安全期避孕法：此方法就是在女性月经规律的安全期进行性生活，这样的行为可以大大的降低怀孕的几率，也成为安全期避孕法或者是周期性禁欲，指在每个月经周期中的“能孕期”内避免性生活，从而防止怀孕的一种手段。

八、男性避孕套：由乳胶、聚亚安酯或小羊的肠衣制成，这种方法是比较常见的一种避孕方法，也是可以预防性传播疾病的方法。

九、输精管结扎

以上就是比较常见的几种自然避孕的方法，当然这些方法也是针对于不同的人有不同的选择，不同的患者的身体素质以及所面对的情况不一样，在自然避孕方式的选择上也是需要很谨慎的，这样才是对彼此身体健康的一种负责。