我们大家都应该知道，对于女性的月经是一个生理成熟的标志，当女性在出现了月经之后，就意味着女性有了妈妈的条件，一般来说，对于正常的女性，每个月都会来一次月经，在安全期发生性生活，可以减少怀孕的几率，这样可以减轻女性人流带来的痛苦，那么对于安全期，我们该怎么计算呢?下面我给大家来讲解一些关于这方面的文章吧!

怎么计算安全避孕，如果说女性的月经一向很正常的话，月经十分规律的话，那么安全期避孕效果是非常有效的，一般来说从月经开始的第一天往后算十四天，在这十四天里面都属于安全期，安全期再接着往下数七天就是你的排卵期了，在排卵期的时候一定要避免性生活。

安全期发生性生活的时候，虽然说怀孕可能性是比较低，但不是意味着百分之百的就可以有避孕的效果，然而对于这个安全期，他会根据情绪的变化而改变的，所以说生活中一定要注意自己的情绪，如果说自己判断不准确的话，我们可以用安全测试纸来进行实验。

现在人们的生活压力是比较大的，有很多的女性月经不规律，所以说安全期也不一定有规律，如果说营养不良或者压力过大，经常熬夜过度焦虑都会引起内分泌失调，导致月经不调的症状发生，所以是安全期也不一定安全，最好的方法就是采用避孕套避孕。

在女性的日常生活中，一定要放松自己的心态，尽量的不要使用药物来进行避孕，因为药物里面有很多的雌性激素和孕激素长时间服用的话，这样就导致她们的月经不规律，或者是内分泌失调，给人体造成很大的伤害，还严重的影响到以后的生育功能，增加癌变的发生率。